Simulace vysokohorského prostředí nebo také normobarická hypoxie může zahrnovat cvičení či pobývání v prostředí, které poskytuje vzduch se zmenšeným podílem kyslíku. Dýcháním takového vzduchu se zlepšuje sportovní výkon, poskytuje aklimatizaci pro podmínky v dané nadmořské výšce a stimuluje fyzické omlazení člověka.

Proč hypoxické systémy fungují?

Když je lidské tělo vystaveno hypoxii (sníženému podílu kyslíku ve vzduchu), snaží se vytvářet energii z kyslíku, který má zrovna k dispozici. Tento akt spouští celou řadu fyziologických procesů, které mají za následek zdokonalení systému okysličování krve. To vede ke zvýšení celkového fyzického výkonu sportovce.